Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2021
|
78,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2021:
|
2006 kcal
|
Fett: 85,50g | Prot: 98,79g | Kolh.: 228,39g.
Frukost: Безопасный Кекс Шоколадный Чизкейк, Американо, Веселый Молочник Сметана 15%, Джемы и Варенья, Творог 5%, Банан. Lunch: Шоколадный Чизкейк, Сметана , Фабрика Качества Фаршированный Перец, Куриный Бульон, Американо. Middag: Груша, Сыр Российский, Виноград, Чай, Безопасный Кекс Шоколадный Чизкейк. Snacks/Annat: МАН Пирог с Джемом, Пирог с Капустой, Чай. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|