|
Perma-Abs Day 127
Waist = 35"; No Change
Target Waist = 32" - 34"
Target Scale = 193# +/- 4#
|
88,9 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2021:
|
2924 kcal
|
Fett: 182,33g | Prot: 170,77g | Kolh.: 109,30g.
Lunch: Canadian Bacon, American Cheese, Eggland's Best Large Grade A Eggs, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Butter (Salted), Trader Joe's Grapeseed Oil. Middag: Heinz Tomato Ketchup, Potato French Fries, Five Guys Cheeseburger, Tai Pei Egg Roll Sauce, Panda Express Chicken Egg Roll, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3). mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
The std deviation on your weight is impressively small JP.
25 okt 21 av medlem: gastropod
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jimmiepop 's vikthistorik
|