Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2021
|
74,5 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 74,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2021:
|
1642 kcal
|
Fett: 120,29g | Prot: 82,66g | Kolh.: 55,72g.
Frukost: Gouda eller Edamer Ost, Wasa Havreknäcke. Lunch: Kyckling- eller Kalkonsallad. Middag: Salami, Fröknäcke. Snacks/Annat: Lindt Choklad 70%, Healthyco Proteinella, Olw Nötmix. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annamaria_ö 's vikthistorik
|