Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2021
|
83,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2021:
|
1624 kcal
|
Fett: 74,47g | Prot: 64,58g | Kolh.: 168,91g.
Frukost: Polarbröd Rågkaka, Norrmejerier Norrgott Normalsaltat, Arboga Leverpastej. Lunch: ICA Fläskfilé , Favorit Creme Fraiche, Basmatiris (Kokt). Middag: Stuvade Makaroner, Scan Falukorv. Snacks/Annat: Baguette. mer...
|
|
525 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 45 minuter, Apple Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Krillebjörk 's vikthistorik
|