Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2021
|
77,6 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2021:
|
1785 kcal
|
Fett: 83,36g | Prot: 88,98g | Kolh.: 175,53g.
Frukost: Vitt Ris, Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Selleri. Lunch: Blå Band Bearnaisesås, Kronfågel Kycklingkebab , Blandad Sallad. Middag: Favorit Nudlar med Grönsakssmak. Snacks/Annat: Liba Bröd Liba Original, Becel Lätt Matfett 38%, Kokt Ägg, Omelett eller Äggröra med Ost. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
barinaltun 's vikthistorik
|