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Das muss Wasser sein, ich bin im ETB geblieben und hab Sport gemacht. Hab Gestern viel Sauerkraut gegessen - wisst ihr, ob das Wasser bindet?
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54,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 26 oktober 2021:
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1299 kcal
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Fett: 35,13g | Prot: 118,67g | Kolh.: 120,36g.
Frukost: Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Mohn, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Bio Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen, Sojamilch, Äpfel, Banane. Lunch: Gut & Günstig Frischkäse, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Just Taste Kicher Soja Fettuccine, Karotten, Eisbergsalat. Middag: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milbona Quark Magerstufe. mer...
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Ökar 2,8 kg per vecka
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 Kommentarer
Hallo, ich würde sagen, Sauerkraut entwässert den Körper 🤔
26 okt 21 av medlem: Prenzlauer1
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Prenzlauer hat recht. Sauerkraut entwässert.
27 okt 21 av medlem: saroula90
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aha, dann gibt es bei mir heute Sauerkraut....Danke für den Tipp! 😊
27 okt 21 av medlem: doomsdaygirl
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@ Prenzlauer, Saroula, doomsdaygirl- also ich hatte ein Plus nach der Sauerkrautorgie. Ich hab mal nachgelesen, wie es gemacht wird - Kraut und Salz. Und Salz bindet. Dennoch ist es gesund und hat wenig Kalorien. Und der Gewichtsverlust kam dann 1 Tag später😉
27 okt 21 av medlem: summen
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Dann freu dich mal auf morgen summen 😉
27 okt 21 av medlem: saroula90
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Sauerkraut fördert auch die Verdauung, kommt natürlich auf die Menge an. Bei einer normalen Portion nur, wer empfindlich ist, aber bei einer großen Menge, ist Sauerkraut durchschlagend.
27 okt 21 av medlem: Prenzlauer1
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Hatte mal vor langer Zeit ein fantastisches Rezept gefunden für eine suuuuperleckere Sauerkrautsuppe mit ordentlich viel Habaneros drin. Ich konnte garnicht aufhören zu essen 😅😋
Mal sehen wie durchschlagend sie sein wird 🤪
27 okt 21 av medlem: doomsdaygirl
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