Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2021
|
113,2 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2021:
|
955 kcal
|
Fett: 37,42g | Prot: 99,08g | Kolh.: 50,67g.
Frukost: Arla Mjölk 3%, Star Nutrition Whey-80 Chocolate, Kokt Ägg. Lunch: Quorn Filéer. Middag: Raggmunk. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|