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😱😱😱😱jajaja selber schuld. Guten Morgen zusammen. Kennt ihr das auch dieses " nur ein bisschen " ???? Ja sieht man, dieses nur ein bisschen.
Ich werde ab heute wieder konsequent sein, alles andere funktioniert bei mir nicht so gut.
Als erstes wünsche ich euch konsequent einen schönen Wochenteiler und viel Erfolg heute, passt gut auf euch auf weiterhin 👍 👍
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82,3 kg
Tappat hittills: 24,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 27 oktober 2021:
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2171 kcal
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Fett: 78,82g | Prot: 101,65g | Kolh.: 252,55g.
Frukost: Alpro Hafer & Mandel, Kölln Müsli Schoko, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Chicken Döner. Middag: Cocktailtomaten, Salzgurken (Natriumarm), Sütüm Taze Çökelek. Snacks/Annat: Lindt Lindor Kugeln, ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Snickers Mini Snickers. mer...
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Ökar 2,1 kg per vecka
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