Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2021
|
81,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2021:
|
1568 kcal
|
Fett: 44,93g | Prot: 48,22g | Kolh.: 237,73g.
Frukost: Dansukker Strösocker, Havregrynsgröt, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Brunsås, Findus Oxjärpar, Fanta Orange, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Annat: Arla Prästost 31%, Flora Original Extrasaltat, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Kalles Kaviar, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%, Pågen Bondlimpa, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|