Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2021
|
164,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 49,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2021:
|
1430 kcal
|
Fett: 57,95g | Prot: 86,10g | Kolh.: 135,10g.
Frukost: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Каневской Грудка Цыплят . Lunch: Быстров Каша Овсяная Сливочный Вкус Ассорти, Коровка из Кореновки Кефир 1%. Middag: Агуша Кашка Молочно-Гречневая . Snacks/Annat: Макдоналдс Стрипсы, Агуша Кашка Молочно-Гречневая , Диво Холодец Домашний Свинина-Говядина. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anton Gorelkin 's vikthistorik
|