Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2021
|
93,4 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 33,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2021:
|
685 kcal
|
Fett: 19,96g | Prot: 20,27g | Kolh.: 104,36g.
Frukost: Lay's Barbecue. Lunch: Subway Veggie Delite. mer...
|
Tappar 3,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hanen qasm 's vikthistorik
|