Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2021
|
83 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2021:
|
1811 kcal
|
Fett: 102,23g | Prot: 83,99g | Kolh.: 140,60g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Горбуша Соленая, Сахар, Кофе, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. Lunch: Чай с Сахаром, Горячая Штучка Круггетсы с Сырным Соусом. Middag: Любятово Хлопья Медовые, Чай с Сахаром, Карусель Салат из Баклажанов с Томатами в Азиатском Стиле, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Вязанка Колбаса Молочная, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ushakova_SV 's vikthistorik
|