Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2021
|
76,9 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2021:
|
2015 kcal
|
Fett: 43,51g | Prot: 75,32g | Kolh.: 253,55g.
Frukost: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Egg, Butter (Salted) , Jimmy Dean Heat 'N Serve Turkey Sausage Links. Lunch: Hy-Vee California Blend Frozen Vegetables, Lean Cuisine Simple Favorites Chicken Fettuccini. Middag: Zinfandel Wine , Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes, Hy-Vee California Blend Frozen Vegetables. Snacks/Annat: Milk (Nonfat) , Butter or Sugar Cookie , Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Great Value Sliced Peaches in 100% Juice. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|