Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2021
|
113 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2021:
|
1600 kcal
|
Fett: 70,73g | Prot: 182,26g | Kolh.: 50,56g.
Frukost: Arla Mjölk 3%, Star Nutrition Whey-80 Chocolate, Kokt Ägg. Lunch: Stekt Ägg, ICA Gott Liv Vego Bullar. Middag: Ugnsbakad Fisk. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|