Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2021
|
122,5 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2021:
|
771 kcal
|
Fett: 28,62g | Prot: 45,37g | Kolh.: 82,89g.
Lunch: Barilla Penne Pasta, Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) . Middag: New York Texas Toast Cheese & Garlic Croutons, Caesar Salad Dressing , Great Value Romaine Lettuce, Baked or Broiled Shrimp. Snacks/Annat: Benton's Cookie Thins Toasted Coconut, Gala Apples, Chocolate Covered Peanut Butter, Cinnamon . mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buenitabishop 's vikthistorik
|