Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2021
|
74,4 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 74,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2021:
|
1834 kcal
|
Fett: 140,26g | Prot: 85,17g | Kolh.: 67,60g.
Frukost: Stekt Ägg, Fröknäcke. Lunch: Jordnötssmör, Torkad eller Hård Salami, Kavli Amerikansk Dressing Original, Ruccola Sallad, Tomater, Gouda eller Edamer Ost, Scan Hamburgare. Middag: Stekt Ägg. Snacks/Annat: Vispgrädde, Banan, Jordnötssmör, Arla Port Salut, Fröknäcke, Lindt 85%. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annamaria_ö 's vikthistorik
|