Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2021
|
113 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2021:
|
932 kcal
|
Fett: 32,22g | Prot: 93,35g | Kolh.: 68,73g.
Frukost: Arla Mjölk 3%, Star Nutrition Whey-80 Chocolate, Kokt Ägg. Lunch: Fisksoppa. Middag: Anamma Vegokorv. Snacks/Annat: Apelsiner, Banan. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|