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8:00
体重57.1kg
体脂肪率17.7%
筋肉量44.5kg
¬＝｜oO(今日中に帰れそうじゃないので朝の体重を記録します。
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57,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 01 november 2021:
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2001 kcal
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Fett: 26,19g | Prot: 31,98g | Kolh.: 127,46g.
Frukost: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Snacks/Annat: アサヒビール スーパードライ (500ml), アサヒビール スーパードライ (500ml). mer...
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Tappar 4,9 kg per vecka
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 Kommentarer
01 nov 21 av medlem: yfritz
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yfritzさん＞
しっかり寝て、完全に酔いは覚めました。
▽＜｜bｸﾞｯ
ありがとう✨
▽°｜ﾉｼ
02 nov 21 av medlem: ヤママユガ
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