Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2021
|
161,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 46,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2021:
|
1387 kcal
|
Fett: 58,10g | Prot: 136,58g | Kolh.: 84,23g.
Lunch: Табрис Куриная Грудка на Гриле , Коровка из Кореновки Кефир 1%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Middag: Кабачок, Aroy-D Тапиока в Шариках, Индилайт Филе Бедра Индейки, Магнит Лук Репчатый , Едим Дома Шампиньоны Целые. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anton Gorelkin 's vikthistorik
|