Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2021
|
80,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2021:
|
2794 kcal
|
Fett: 103,97g | Prot: 97,50g | Kolh.: 365,89g.
Frukost: Dansukker Strösocker, Havregrynsgröt, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Arla Lättmjölk, Tomater, Fläskfilé, Brunsås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Annat: ICA Basic Glasstrut, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Arla Prästost 31%, Flora Original Extrasaltat, Pågen Grötbröd, Arboga Leverpastej, Flora Original Extrasaltat, Vaniljbulle. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|