Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2021
|
123,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2021:
|
789 kcal
|
Fett: 27,60g | Prot: 44,97g | Kolh.: 96,68g.
Lunch: StarKist Foods Tuna Creations Bacon Ranch, Kroger Lower Sodium Turkey Breast, Boiled Egg, Dole Romaine Lettuce, Bigelow Tea Lemon Ginger Probiotic . Middag: Maple Syrup , Sun Date Organic Medjool Dates, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Snacks/Annat: Dried Black Walnuts , Kroger Semi-Sweet Chocolate Baking Chips, Kroger Microwave Kettle Corn Popcorn. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
02 nov 21 av medlem: bgr12
|
02 nov 21 av medlem: buenitabishop
|
02 nov 21 av medlem: CrystalJo74
|
Thanks Crystaljo I'm trying to get back on track after eating at the Texas Roadhouse lol.
03 nov 21 av medlem: buenitabishop
|
Boom💥. Way to go Buenita👏🏽, keep crushing it 💪🏾🥗
03 nov 21 av medlem: Daughter of the_King
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buenitabishop 's vikthistorik
|