|
Efter att ha varit lite sjuk några dagar och inte kunnat träna så har jag kommit igång lite. Känns bra att det ändå fortsätter neråt.
|
102,6 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2021:
|
2245 kcal
|
Fett: 81,12g | Prot: 93,61g | Kolh.: 265,89g.
Frukost: Vitlök, Herbalife Formula 1 Cappuccino. Lunch: Guldfisken Pasta Speciale. Middag: Arla Hushållsost 26%, Fazer Rågkusar, Rydbergs Mangoraja, Kungsörnen Bönpasta Makaroner, Oumph Pulled. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|