Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2021
|
113,2 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2021:
|
1193 kcal
|
Fett: 54,77g | Prot: 114,60g | Kolh.: 52,73g.
Frukost: Kokt Ägg, Star Nutrition Whey-80 Chocolate, Arla Mjölk 3%. Lunch: Anamma Vegofärs. Middag: ICA Grönsakspaj, Vegetabilisk Vårrulle. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|