Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2021
|
113 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2021:
|
1221 kcal
|
Fett: 44,47g | Prot: 103,66g | Kolh.: 98,76g.
Frukost: Arla Mjölk 3%, Star Nutrition Whey-80 Chocolate, Kokt Ägg. Lunch: Bregott Bregott Ekologisk, Fullkornsbröd, Färsk Pasta (Kokt). Middag: Anamma Vegofärs. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|