Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2021
|
76,7 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2021:
|
2402 kcal
|
Fett: 106,53g | Prot: 129,07g | Kolh.: 217,92g.
Frukost: Blå Band Samurai, ICA Morot. Lunch: Kycklingköttbullar, Bella Riviera Spaghetti Bolognese , Blandad Sallad. Middag: Vitt Ris, Olivolja, Lax, Blandad Sallad. Snacks/Annat: Baklava. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
barinaltun 's vikthistorik
|