Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2021
|
57,4 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2021:
|
2240 kcal
|
Fett: 119,34g | Prot: 130,87g | Kolh.: 165,95g.
Frukost: Good Food Чернослив без Косточки, KDV Тараллини Классические, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Сытный Дом Прошутто Свинина Сыровяленная, Эковакино Молоко 3,4%, Авокадо Авокадо, Сыр Сулугуни, Gold Food Кедровый Орех Очищенный. Lunch: Черемушки Птичье Молоко, Оливковое Масло, Капуста, Картофельное Пюре, Куриное Филе. Middag: Белевские Сладости Хрустики Яблочные, Приготовленная Тыква, Сгущенное Молоко, У Каждого Своя Деревня Творог 18%. Snacks/Annat: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|