Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2021
|
80,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2021:
|
1674 kcal
|
Fett: 97,46g | Prot: 64,62g | Kolh.: 152,59g.
Frukost: Dansukker Strösocker, Havregrynsgröt, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Kycklingfilé, Arla Lättmjölk, Rydbergs Potatis Sallad. Snacks/Annat: Olw Sourcream & Onion Chips, Olw Sourcream & Onion Chips, Olw Sourcream & Onion Chips, Arla Prästost 31%, Pågen Grötbröd, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|