Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2021
|
79,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2021:
|
1229 kcal
|
Fett: 38,44g | Prot: 36,65g | Kolh.: 54,76g.
Frukost: Bregott Bregott Ekologisk, Delikatesskivad Skinka, Gouda eller Edamer Ost, Rostat Bröd. Snacks/Annat: Whisky, Olw Ostbågar, Spendrups Bright Brew. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
moparlinke 's vikthistorik
|