Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2021
|
77,1 kg
Tappat hittills: 35,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2021:
|
1954 kcal
|
Fett: 77,62g | Prot: 67,09g | Kolh.: 240,86g.
Frukost: Garant Barista Havredryck, Lysekils Vegiar, Wasa Sport +, Kokt Ägg, Flora Flora med Smör, Falköpings Mejeri Naturell Lättfil, Go Green Ljust Psyllium, Livsmedelsverket Banan, Kaffe, Coop Bran Flakes. Lunch: Flora Flora med Smör, Arla Prästost 31%, Fralla, Pumpa- & rödbetssoppa. Middag: Flora Flora med Smör, Fralla, Pumpa- & rödbetssoppa, Kokt Ägg. Snacks/Annat: Arla Prästost 31%, Flora Flora med Smör, Wasa Sport +, Ostsmörgås, Satsumas. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
grandtheftkarma 's vikthistorik
|