Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2021
|
112,5 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2021:
|
1084 kcal
|
Fett: 38,25g | Prot: 144,18g | Kolh.: 35,20g.
Frukost: Star Nutrition Whey-80 Chocolate, Arla Mjölk 3%. Lunch: ICA Gott Liv Vego Bullar. Middag: Ugnsbakad Fisk. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|