Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2021
|
80,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2021:
|
1699 kcal
|
Fett: 78,24g | Prot: 57,90g | Kolh.: 186,71g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Havregrynsgröt, Dansukker Strösocker. Lunch: Fralla, Arla Lättmjölk, Knorr Soldatens Ärtsoppa. Snacks/Annat: Olw Sourcream & Onion Chips, Flora Original Extrasaltat, Fralla, Olw Sourcream & Onion Chips, Kalles Kaviar, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Olw Sourcream & Onion Chips. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|