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화이또
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48,7 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 06 november 2021:
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1345 kcal
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Fett: 102,39g | Prot: 98,43g | Kolh.: 167,89g.
Frukost: 호두, 삶은계란, 방울 토마토, 요즘 플레인 그릭 요거트, 존쿡 델리미트 비프 파스트라미, 벨레트왈 크리미 슬라이스, 푸룬, 슈퍼너츠 피넛버터 크런치, 전원식품 시나몬가루, 사과. Lunch: 장블랑제리 초코범벅, Heinz 클래시코 바질페스토 , 요즘 플레인 그릭 요거트, 치커리, 한트바커 슬라이스 페퍼그릴 닭가슴살, 장블랑제리 맘모스 주니어. Middag: 이즈니 무염 버터, 양파, 한성 몬스터 크랩, 새우, 한트바커 슬라이스 페퍼그릴 닭가슴살, 해피카우 온리 8% FAT 크림치즈, 벨레트왈 크리미 슬라이스, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널. mer...
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1939 kcal
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Träning:
Styrketräning - 35 minuter, Exercise Machine - 1 timme och 30 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 6 timmar och 40 minuter. mer...
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Tappar 3,5 kg per vecka
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STAROOO(팻스타) 's vikthistorik
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