Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2021
|
112,5 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2021:
|
1213 kcal
|
Fett: 53,91g | Prot: 102,53g | Kolh.: 81,94g.
Frukost: Star Nutrition Whey-80 Chocolate, Arla Mjölk 3%. Lunch: Stekt Ägg, Anamma Vegokorv. Middag: Fontana Haloumi. Snacks/Annat: Banan, Banan. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|