Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2021
|
49,1 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2021:
|
2950 kcal
|
Fett: 104,45g | Prot: 102,20g | Kolh.: 404,13g.
Frukost: 호두, 참들 유기농 양배추즙, 흑임자 인절미, 요즘 플레인 그릭 요거트, 푸룬, 사과. Lunch: 땅콩소스, 고기와 또는 새우넣은 야채와 월남쌈. Middag: 꼬치전, 동그랑땡. Snacks/Annat: 귤, 호떡, 로투스 비스코프 아이스크림 바, GS25 왕약과, 오뚜기 꼬북칩 초코츄러스맛, 농심 새우깡블랙. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
STAROOO(팻스타) 's vikthistorik
|