Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2021
|
62,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2021:
|
1770 kcal
|
Fett: 85,95g | Prot: 119,43g | Kolh.: 127,48g.
Frukost: Dakatine Pâte d'arachide, Bulk Powders Informed Whey, Bio Village Galettes de Riz Complet, Saint Louis Sucre Roux, Nespresso Café , Delisse Lait Écrémé. Lunch: Rocky road chamallow pop corn, Crème au beurre russe, Cheesecake cacahuète, Bulk Powders Informed Whey, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carrefour Tomates Cerises Italie, Poivrons Rouges Doux, Courgette, Oeuf (Entier). Middag: Bulk Powders Informed Whey, Aldi Tartines Craquantes, Gervais Carré Frais 0%, Bouillon de Légumes. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
🌿Lau Keto🌿 's vikthistorik
|