Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2021
|
112,3 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2021:
|
1228 kcal
|
Fett: 57,17g | Prot: 118,63g | Kolh.: 54,81g.
Frukost: Allerum Grevé, Kokt Ägg, Arla Mjölk 3%, Star Nutrition Whey-80 Chocolate. Lunch: Allerum Grevé, Vitt Bröd. Middag: Anamma Vegoburgare. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|