Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2021
|
97 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2021:
|
1532 kcal
|
Fett: 88,53g | Prot: 65,59g | Kolh.: 122,92g.
Frukost: Valio Naturell Yoghurt 2,5%, ICA Jordgubbstärningar, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Mjölk, ICA Frysta Blåbär. Lunch: Kokt Ägg, Tomater, ICA Isbergssallad, Zeta Soltorkade Tomater i Olja , Olivolja, Kalkon Skinka. Middag: Mjölk, Familjen Dafgårds Karins Lasagne. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ED 720805 's vikthistorik
|