Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2021
|
112 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2021:
|
1431 kcal
|
Fett: 61,58g | Prot: 127,16g | Kolh.: 78,02g.
Frukost: Arla Filmjölk, Star Nutrition Whey-80 Chocolate, Kokt Ägg, Arla Mjölk 3%. Lunch: Färsk Pasta (Kokt). Middag: Anamma Vegobullar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|