Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2021
|
160,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 45,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2021:
|
445 kcal
|
Fett: 17,76g | Prot: 33,04g | Kolh.: 40,26g.
Frukost: Чечевица Вареная, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anton Gorelkin 's vikthistorik
|