Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2021
|
112,3 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2021:
|
863 kcal
|
Fett: 26,37g | Prot: 120,52g | Kolh.: 36,15g.
Frukost: Arla Mjölk 3%, Star Nutrition Whey-80 Chocolate. Lunch: Ugnsbakad Fisk. Middag: Zucchini. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|