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🙈 zwei Tage hintereinander Nudeln...da kommt die Verdauung nicht so schnell nach 😂😂
egal, Stillstand ist besser als hochklettern 😁
schönen Wochenteiler euch allen 💜🌺
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80,4 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 10 november 2021:
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1144 kcal
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Fett: 47,47g | Prot: 36,50g | Kolh.: 141,03g.
Frukost: Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Bio Sonne Bio-Crunchy-Müsli Beeren. Lunch: REWE Apfel, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ener Bio Reiswaffeln Natur, Rama Mit Butter und Meersalz, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch. Middag: Salatgurke, Maggi Schinken-Nudeln. Snacks/Annat: Schokoliebe Edition Herz-Pralinen, DM Bio Würzige Mandeln, Paprika. mer...
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stadig vikt
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