Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2021
|
78,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2021:
|
888 kcal
|
Fett: 45,81g | Prot: 46,44g | Kolh.: 70,47g.
Frukost: Rostat 100% Fullkornsbröd, Torkad eller Hård Salami. Middag: Sibylla Strips, Biff. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
moparlinke 's vikthistorik
|