Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2021
|
66 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2021:
|
1449 kcal
|
Fett: 52,57g | Prot: 119,89g | Kolh.: 144,51g.
Frukost: Kaffe med Mjölk, Lindahls Kvarg. Lunch: Blomkål, Kyckling i sås. Middag: Ris med kyckling. Snacks/Annat: Nick's Nougat Swirl, Pink Lady Äpplen, Fria Gluten Free Thekaka. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|