Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2021
|
113 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2021:
|
1351 kcal
|
Fett: 66,06g | Prot: 140,38g | Kolh.: 38,34g.
Frukost: Kokt Ägg, Arla Mjölk 3%, Star Nutrition Whey-80 Chocolate. Lunch: Stekt Ägg, Anamma Vegoburgare. Middag: Quorn Filéer. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|