Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2021
|
73,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2021:
|
2353 kcal
|
Fett: 101,82g | Prot: 56,30g | Kolh.: 279,95g.
Frukost: Auchan Pâte à Tartiner sans Huile de Palme, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Lunch: Émile Noël Huile d'olive , Lindt Sésame Grillé, Bio Planète Huile de Sésame Grillé, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Kikkoman Sauce Soja Salée, Picard Gyoza aux Légumes. Middag: Carrefour Girolles Entières , Auchan Sauce Tomate à la Provençale, Sauce Tomate (en Conserve), Barilla Tagliatelle. Snacks/Annat: Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amélie Debargue 's vikthistorik
|