Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2021
|
69,9 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2021:
|
1405 kcal
|
Fett: 45,47g | Prot: 131,26g | Kolh.: 118,06g.
Frukost: Лента Яблоко, Махеевъ Джем Персиковый, Оливковое Масло, Пятерочка Лимон, Polar Треугольники Тресковые, Творог 9%, Веселый Молочник Сметана 15%, Сметана, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы, Sonna Mera Томаты Маринованные, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Финики Иран. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Стройная 's vikthistorik
|