|
😠😠😠
|
68,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2021:
|
691 kcal
|
Fett: 41,62g | Prot: 68,33g | Kolh.: 8,78g.
Frukost: Уксус (Яблочный). Lunch: КМП Творог 9%, Я Ем с Умом Йогурт Натуральный, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву. Middag: Магнит Сыр Фасованный Эдам. Snacks/Annat: Ярмарка Продукт Голландский Сырный, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной. mer...
|
|
1646 kcal
|
Träning:
Körning - 45 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 6 minuter, Google Fit - 23 timmar och 9 minuter. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Наташа, ежедневные взвешивания - они такие. То вода бродит туда-сюда, то еда. Не расстраивайся, 200-300г жира за сутки не прилипает 🤗
14 nov 21 av medlem: Annika_V
|
Аня, я знаю, спасибо за поддержку 😍! Тем более что я знаю, откуда этот плюс - солёное сало вечером, кружка воды, выпитой в 2 часа ночи, вот и результат(а ещё ПМС😣)) ... Я бы и не фиксировала вес здесь, но ЖДУНЖОРА сегодня марафон начинает, вес сегодня должен быть записан в обязательном порядке...
14 nov 21 av medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Наташа, пмс - зло, мне и 1,5 - 2 кг на ровном месте может организовать. Ну для марафона - это святое 😄
14 nov 21 av medlem: Annika_V
|
Наташ, сколько + мне не видно? Ты чего злишься?
15 nov 21 av medlem: TROYA-NOVA
|
Я опчть сбросила тот килограм, что " ты мне накидала", так что ты тоже скинешь, эт вода, не сцы😊
15 nov 21 av medlem: TROYA-NOVA
|
Наташик, что за марафон?🤔😁 А на весы однозначно кто то лишнюю лапку поставил😜
15 nov 21 av medlem: Юлька-Жулька
|
Юльчик, найти ЖДУНЖОРА, там весело
15 nov 21 av medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
TROYA-NOVA, плюс триста грамм ко вчерашнему весу 😣
15 nov 21 av medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
15 nov 21 av medlem: TROYA-NOVA
|
Наталья, прекрати паниковать- будет стресс- будет расти вес☝️😊😊😊😊💋
17 nov 21 av medlem: losen75
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻... 's vikthistorik
|