Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2021
|
54,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2021:
|
1450 kcal
|
Fett: 56,93g | Prot: 99,43g | Kolh.: 134,02g.
Frukost: Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Hortex Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Гарнец Твердая Мука Дурум, ВкусВилл Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Lunch: ВкусВилл Чиабатта для Гурманов, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Краснобор Пельмени с Индейкой, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Middag: Ветли Печенье Домашнее, Мандарины, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalka.K. 's vikthistorik
|