Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2021
|
111,7 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2021:
|
1173 kcal
|
Fett: 48,45g | Prot: 93,68g | Kolh.: 92,11g.
Frukost: Arla Mjölk 3%, Star Nutrition Whey-80 Chocolate, Kokt Ägg. Lunch: Bröd, Falafel. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|