Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2021
|
101 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2021:
|
2276 kcal
|
Fett: 90,72g | Prot: 167,93g | Kolh.: 196,42g.
Frukost: Ägg. Lunch: ICA Nötfärs 12%, ICA Passerade Tomater, Frebaco Råris. Middag: Milda Mat Lätt 4%, Olivolja, ICA Basmatiris, Eldorado Kycklingfilé. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|